Osteoporose - Breve Introdução

Introdução

Nos dias de hoje doenças dos mais diversos tipos tomam conta do dia a dia das pessoas em suas mais diversas classes sociais, entre elas esta a osteoporose, que vem sendo diagnosticada com frequência em homens e mulheres, e por sua vez sua evidencia se da principalmente ao sedentarismo e fatores ligados aos hormônios sexuais.

Atividade Física e os fatores hormonais relacionados a osteoporose.

Nos dias de hoje é comum ouvir falar de osteoporose, principalmente em mulheres com uma idade mais avançada, e quando falamos em idade avançada não devemos pensar em idosas, mas sim em mulheres pós-menopausa, ou seja após cessão da produção de alguns hormônios sexuais.

Nos homens esta relacionado pelo mesmo motivo, mas por não existir no homem uma cessão tão intensa como a menopausa, os riscos diminuem mas isso não quer dizer que os homens estão totalmente isentos de desenvolver osteoporose, uma vez que alguns indivíduos após uma determinada idade apresenta deficiência na produção de testosterona por exemplo, comum nos dias de hoje ouvir se falar em tratamentos como o TRT, porem seus efeitos colaterais são ainda muito pouco conclusivos, pois sabe-se dos efeitos, mas não se sabe quando, e em que intensidade eles se desencadeiam.

Quando pensamos em questões hormonais devemos lembrar que os hormônios são fatores determinantes na remodelação óssea e por estimular a recepção dos osteoblastos, células responsáveis pela construção da matriz óssea. Quando falamos em matriz óssea devemos lembrar de que o osso humano é constituído de osso compacto (em suas extremidades ou sua parede óssea por assim dizer) e osso poroso que é o osso encontrado na matriz óssea sendo este que sofre degradação dos osteoclastos, decorrente dos fatores hormonais como mencionado, ou através de atividades físicas intensas e planejadas de forma inadequada.

Porem é fato e comprovado que a atividade física ou o sedentarismo está relacionado com o surgimento da osteoporose, pois hoje o osso sendo tratado como um órgão e sabendo que dele é originado as mais diversas patologias, fica claro que o estudo da atividade física no tecido ósseo assim como é estudado no músculo é de suma importância para ajudar a esclarecer o surgimento e o  desenvolvimento da osteoporose e seu tratamento.

Focando na atividade física como uma forma preventiva da osteoporose podemos dizer que o estimulo causado pela prática de esporte no osso através do impacto é que gera a regressão ou estabilização de tal patologia.

Porem a atividade física empregada de forma incorreta pode prejudicar em vez de auxiliar no tratamento, porque uma vez que o osso sofre algum dano na sua epífise, e causando o fechamento da mesma de forma prematura, pode atrapalhar o desenvolvimento ósseo no indivíduo.

Mas se levarmos em consideração a atividade física bem empregada, por profissionais qualificados podemos ter ótimos resultados no tratamento da osteoporose, principalmente se considerarmos a biomecânica e o treinamento de força, pois através dessas duas ciências, conseguimos controlar algumas variáveis importantes para o tratamento, como o fator carga, que não gera impacto no osso, mas gera pressão, que também causa estímulos no mesmo.

Porem devemos sempre pensar que existem pessoas quais suas articulações podem estar comprometidas, sendo então muito questionado o uso do treinamento de força como forma de tratamento da osteoporose, mas como citado acima se conciliado com a biomecânica, onde controlamos de forma eficaz o ângulo e amplitude que trabalharemos com o paciente, o treinamento de força se torna um aliado poderoso para tratar até mesmo pessoas com problemas articulares, sendo que dentro da musculação temos os mais variados tipos de tratamento para tal patologia.

Conclusão.

Fatores hormonais estão relacionados com a osteoporose, e por sua vez esses apresentam riscos desconhecidos para a ciência, seus efeitos colaterais existem, mas varia de indivíduo para indivíduo, não podendo ser estudado com exatidão, por outro lado a ciência, já comprovou através de estudos em ratas, e em até mesmo em humanos que a atividade física é uma forte aliada na prevenção, tratamento e cuidados relacionados a osteoporose e se bem empregada junto com as mais diversas terapêuticas existentes podemos diminuir a osteoporose em homens e mulheres melhorando assim a qualidade de vida, com o aumento da expectativa de vida.

Texto: Ricardo Leite (Bane)