Texto de Introdução

Bom dia a todos , 

A finalidade deste Blog é orientar e tirar duvidas das pessoas relativas a atividade física desde sua forma mais lúdica até sua prática competitiva.

Vou abordar temas relacionados a qualidade de vida e bem-estar, tirando o foco somente da estética e mostrando que qualidade de vida vai mais alem de um corpo bem esculpido.

Quando falamos em bem-estar devemos buscar a raiz desta palavra, sua essência, e o que ela realmente significa porque nos tempos de hoje vemos muito se falar de bem-estar, mas sempre relacionado a busca incansável pela estética. 

Este blog tem como objetivo central o "Treinamento de Força" , mas todas as modalidades serão abordadas e discutidas para que todos possam compartilhar do melhor conteúdo sobre lazer, esportes, atividades físicas, qualidade de vida, bem-estar, alimentação saudável e diversão! 

Sim diversão porque " Brincar é coisa séria "

Abraços a todos.

Texto: Ricardo Leite (Bane)